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"10 minutes de yoga"
Réveillez votre corps et Libérez
votre esprit pour la journée
En 10 minutes, apprenez à vous recentrer et vous détendre rapidement.
Avec un objectif : apprendre à se chouchouter pour être bien dans sa peau.
- 10 minutes de yoga en vidéo (sans stress et sans pression)
- Pas de panique, on vous a concocté une séance simple, accessible pour un éveil en douceur.